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Nutritivo e Energético
Quando precisamos daquela energia suplementar!
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 1 xícara de leite de vegetal (à sua escolha)
- 1/4 de xícara de flocos de aveia finos
- Frutos secos (à sua escolha)
- Muesli (à sua escolha)
- canela em pó para polvilhar
- açúcar a gosto (à sua escolha)
Preparação
Picar as bananas e juntamente com o leite vegetal e a aveia colocar numa panela e deixar ferver por cerca de 5 minutos em baixo lume.
